S’occuper de ses pieds

« Après s’être cachés tout l’hiver, vos pieds méritent d’être repris en main. Surtout avant d’enfiler les sandales de l’été, prenez un peu de temps pour vous occuper d’eux. Les hydrater tous les soirs, les poncer et effectuer un gommage une fois par semaine les rend heureux et pimpants. Surtout si vous leur offrez un soin de temps en temps : tous les deux mois, c’est l’idéal.

Si vous avez une vie sédentaire, pensez aussi à mobiliser toutes les articulations du
pied : petits massages avant de dormir, et étirements pour les assouplir et activer la circulation. »