Un rayon de soleil dans son assiette

« Faire durer son bronzage et ne pas trop vite le reléguer au rayon des souvenirs de vacances, c’est une belle façon de prolonger l’été.

Le contenu de votre assiette peut vous aider à conserver une peau dorée plus longtemps. Allons-y sans contrainte sur les aliments riches en provitamine A et en bêta carotène.

La carotte, que l’on consommera crue, est la star des aliments pro soleil. Mais les abricots et le melon jaune seront aussi de précieux et délicieux alliés. Ne négligez pas non plus poivrons, tomates, pêches, pastèques, fraises, qui en remémorant à vos palais les déjeuners des vacances, rappelleront à votre peau le soleil de l’été. »