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Le stretching des orteils Conseils

Lorsque les talons ont passé leur journée (ou leur soirée) à 12 centimètres du sol, le poids du corps est majoritairement supporté par les orteils, qui subissent dʼimportantes contraintes.

Lorsque les talons ont passé leur journée (ou leur soirée) à 12 centimètres du sol, le poids du corps est majoritairement supporté par les orteils, qui subissent dʼimportantes contraintes. Qui, chez certaines fashonistas perchées, peuvent provoquer des déformations (cors, orteils recroquevillés etc.), appelées « grasping ».

Alors, après avoir retiré vos beaux souliers, pensez à donner un peu dʼair à vos orteils.
Un par un, étirez les doucement avec les doigts sans faire craquer. Tenez la position quelques secondes, puis relâchez tous les muscles. Avec un peu de pratique, ces petits exercices vous paraîtront très simples et même agréables.

Et ils vous permettront de préserver vos pieds, et donc de porter plus longtemps de jolis talons.